После тренинга меня отпустил страх одиночества. Я сама удивлена.

Честно говоря, все эти изменения, мне кажутся, волшебством.
Это реально работает? Просто я не верила в психологию, относилась скептически.

3 дня тренинга прошли быстро. В начале было страшно: «а получится ли у меня?».

Однако, когда начали работу, я поняла, что все девочки пришли со своими проблемами к Эльмире, которая, в свою очередь, поддерживала каждую из нас.

Самое главное, что я получила на тренинге — это осознанность!
Жить — осознанно. Делать выбор — осознанно. Ставить цели — осознанно.

Плохое настроение — это состояние души, а хорошее настроение — это огромная работа над собой. И эта работа не всегда бывает легкой, доступной и понятной, но результат стоит того!

Спасибо, Эльмира, за помощь и поддержку в непростые времена для каждой из нас.

Тренинг Эльмиры появился в моей жизни в нужный момент и в самой пиковой ситуации вновь как солнышко в конце туннеля провела групповой трехдневный тренинг, где проработали как жить, уважая себя, где не нужно терпеть неуважение, как правильно говорить нет, как нужно ставить цели, правильно мечтать и многое другое.

Благодарю вас, Эльмира, за профессионализм, за грамотное ведение и умение видеть и направить в нужное русло!

Я была участницей группы тренинга «Жить, уважая себя». Три дня честной работы над собой под четким контролем Эльмиры прошли очень продуктивно.

Работа в группе оказалась комфортной, общая энергия давала сил каждой из нас. За время тренинга появилось более точное представление об истинном уважении к себе, в чем оно проявляется.

Тренинг и про то, как обеспечить себе финансовую безопасность, психологическое спокойствие и уверенность в себе.
Это для ответственных, дисциплинированных людей, кто готов принимать решения сам за себя будучи взрослым человеком.

А Эльмира дает всегда очень рабочие и понятные инструменты. Даже научились мечтать правильно и с помощью Эльмиры прописали путь к своим мечтам.
Я выражаю огромную благодарность за проделанную работу, за результаты, которые есть сейчас, за ориентиры на будущее.

С Эльмирой мы уже несколько лет назад начали работать над улучшением моей жизни, ее подход к работе очень отличается от других психологов.

Особенно способность чувствовать людей, именно это меня и побудило прийти однажды на первую консультацию (даже ради любопытства), результат меня поразил (порадовал) сразу после первого сеанса.

Больших успехов, энергии и сил! Желаю в жизни каждому такого грамотного, ответственного, чуткого, порядочного специалиста.

Эльмира, хочу сказать большое спасибо за тренинг!
Как я и говорила ранее, ты появляешься в моей жизни именно в те моменты, когда я думаю, что выхода нет.

Но благодаря твой структурности и четкости, все встает на место. Тренинг про уважение к себе был просто топ!

Ты дала материал на понятных и простых примерах, все это закрепила практикой и индивидуальными заданиями.

Мы не просто послушали и согласились, а реально на своих примерах увидели, как это работает и каких результатов мы можем достичь. 3 дня пролетели как один миг.

Спасибо!

Этот тренинг очень полезно будет пройти каждому!

Мне очень понравилось, что в течение всего тренинга прорабатывались не только прошлые ошибки, но и строились планы на будущее, определились четкие цели к чему ты хочешь прийти в определенный период своей жизни.

Лично у меня открылось второе дыхание и появились осмысленные пути к достижению этих целей.

Несмотря на то, что тренинг был групповой, вы нашли индивидуальный подход к каждому. И сама организация тренинга была на высоком уровне, после каждого созвона вы главные мысли подкрепляли текстовыми сообщениями и отзывами о работе каждого участника, что было супер полезным.

Самое главное, что тренинг был наполнен по большей части не просто лекцией, а именно практикой, в течение которой обращались к каждому и отвечали на все вопросы, которые возникали в процессе выполнения практических заданий.

Тренинг реально поможет убрать лишнее из жизни, почувствовать свободу в мыслях и действиях.

Все это и привело к повышению самооценки. Ведь когда научили принимать себя такой, какая ты есть, свое прошлое, а также заботиться о своем будущем, уже начинаешь себя уважать.

Спасибо большое!

Эльмира, спасибо Вам!
За такой насыщенный и продуктивный тренинг! За такой короткий срок такое количество инсайтов, проработки и внутренней работы над собой!

Было очень полезно интересно и глубоко, и в то же время четко по делу и без лишней воды!❤️

На тренинге я продуктивно постаралась, выполняя задания и практики, и, конечно же, насладилась вашей включенностью в процесс.

За последние 2 недели у меня были и переедания, и недовольства своей фигурой, а также желание откладывать решение проблем и свое развитие на потом, но именно сегодня появилась истинная мотивация вкладываться в себя благодаря нашей последней практике.

И тогда до меня действительно дошло, что мои ежедневные действия — не просто какие-то маленькие обрывки жизни, а то, что сложится в цельную картину. Также то, что я делаю сегодня, приведет меня к определенным достижениям в 40 и 70. И прям я замотивировалась следить за здоровьем, учиться и работать над собой.

Как бы это странно ни звучало, но за сегодняшние полтора часа до меня наконец дошло, зачем себя развивать и наращивать навыки.

Это ведь реально в будущем пригодится — все то, что я делаю сейчас. Сегодня именно был такой «выстрел», инсайт, благодаря накопительному эффекту!